Seit ich gesehen habe was die meisten Anfänger hier drücken fühle ich mich wie ein Lappen :).
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Seit ich gesehen habe was die meisten Anfänger hier drücken fühle ich mich wie ein Lappen :).
Ich schreibe immer meine Arbeitsgewichte rein. :)
ich finde es ziemlich praktisch, weil ich mir dann nicht immer merken muss, was ich mal gedrückt habe... und wenn ich mehr drücke, wird es aktualisiert...
Ein Trainingslog ist eine feine Sache.Zitat:
Zitat von acbb
hier hat man aber noch mehr "druck", dass die werte auchmal steigen...Zitat:
Zitat von Pottproll
wer sieht denn schon mein verstaubtes trainingsbüchlein...
War eher bezogen auf das "merken muss", denn der Besitzer eines Trainingslogs muss sich keine Gewichte merken ;)Zitat:
Zitat von acbb
Druck mach ich mir hierwegen bestimmt nicht, aber natürlich hat man immer seine Etappen - und Gesamtziele vor Augen, was mir als Druck auch ausreicht.
ja, ok...
ich stehe halt nicht so auf trainingslogs...
"liebes logbuch, heute habe ich 100kg 12 mal gedrückt..." ;-)