Mir hat der Rechner gerade gesagt, ich habe wohl schon anabole Steroide genommen!!!! :)) :)) :)) :)) :))
ps. braucht kein bisschen abnehmen, für eine Frau ist der KFA gut.
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Mir hat der Rechner gerade gesagt, ich habe wohl schon anabole Steroide genommen!!!! :)) :)) :)) :)) :))
ps. braucht kein bisschen abnehmen, für eine Frau ist der KFA gut.
und außerdem bist du in der Pubertät/kommst noch rein und da wird sich eh noch alles verändern...
Nach dem Rechner hätte ich 9,4%KFA, Laut Arzt hab ich aber 10.5%! Ich würd mal sagen das Ergebnis ist schon ganz OK;)Zitat:
Zitat von MetalMuscle
Mach dir echt kein Kopf um deine Figur,es ist alles Top und du bist noch sehr Jung!!!
nach diesem rechner hätte ich 5,2% kf....aber ist sind lt. calipper eher 14-15% (massephase).
so ein ding ist schrott, verlässlichste methode ist bei korrekter anwendung der calipper bzw. das spiegelbild (wenn sich gewisse strukturen erkennen lassen, die man bei nem normalen kf nicht sieht;)
Also bei mir ist es so: 19Jahre, 189cm, 75kg = Körperfettanteil von 5,3%
Und ich werde den Teufel tun am den Kfa was zu ändern. :D
alt, alt, alt...
zum einen das (alt), und zum anderen kauft dir die 5% kfa wahrscheinlich eh keiner ab. das wär ja ripped, und da du starkes untergewicht hast sogar ripped to the bones. also foto oder die alten threads ruhen lassen.