Hat gewicht wirklich nichts mit muskelmasse zutun?

Ich hab darüber häufiger mal mit Zyko korrespondiert, aber als dünner Fortgeschrittener halt ich mich dann mal lieber da raus :finger:

ich frage mich wer mit richtig schweren gewichten schnelle bewegungen zusammen bringt ...da wird man von selbst langsamer und die technik schön...

besonders langsam würd ich nicht trainieren ...bringt nix außer krafteinbußen...