Tausende Menschen machen es doch so!
Aber besser Latziehen zur Brust!
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Tausende Menschen machen es doch so!
Aber besser Latziehen zur Brust!
Ich mach immer erst Klimmis 5 Sätze, danach 3 Sätze Latziehen, breit...
Mache allerdings auch immer abwechselnd eine TE für Rücken wie oben, die nächste TE für Rücken mach ich dann 5 Sätze LH Rudern und 3 Sätze Rudern am Kabel...
seitdem ichs so mache, gehts wieder gut voran
breiter griff breiter lat is doch ganz klar
vollkommender Blödsinn!!!Zitat:
Zitat von bunnylein
ich mache enger Untergriff und durch die viel besser Dehnung bekomme ich mehr Wachstum in den Rücken, breiten Griff halte ich für sinnlos/sinnfrei. ;)
gruß
Krusch Lee
Enge im Untergriff und breite im Obergriff, anders wirds auch recht schwierig.
Gruß Lifty
peace alter yoZitat:
Zitat von krusch lee