Sieht echt gut massig aus, würd nochnicht diäten lieber noch massiger werden
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Sieht echt gut massig aus, würd nochnicht diäten lieber noch massiger werden
nee ich mach jetzt erst mal defi für den sommer. Ab oktober knall ich noch was drauf an masse.
schaut super aus.... mich würden deine daten intressieren .
mfg
na die kur hat sich gelohnt und das bei einer recht moderaten dosierung. nicht schlecht!
:respekt:
fette entwicklung
Schöne Entwicklung!!!
Dein Trainingsplan wäre cool...
Meine Daten:
180cm
92kg
Bauchumfang 91cm
46cm oberarm
70cm oberschenkel
Bankdrücken: 1x 180
Kreuzheben: 1x 210
Kniebeugen 1x 175
Hat 2 Jahre gar keine Beine trainiert, deshalb bin ich da net so stark
sieht heftig aus!!!
sehr gut!
ich finde den ersten gesichtsausdruck gut...
der zweite wirkt etwas, naja.. hohl?!
Kraftdaten sind auch nicht ohne! Wieviel Jahre trainierst du insgesamt?
Wieviel Kuren?
Wieviel Kraft hat dir die lezte Kur gebracht?
das war meine erst Kur zum injekzieren, vorher hatte ich ein m1t Kur gemacht. Trainiere jetzt bissel über 3,5 Jahre. Die Kur hat mir circa 30kg Kraft gebracht