wadentraining

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Zitat von santanor

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Zitat von chris87

bin vollkommen deiner meinung kleberson!

leute überlegt doch mal, immer wenn ihr lauft, oder rad fahrt (besonder mtb) werden die waden ziemlich stark (je nach körpergewicht) beansprucht und das schon seit dem ersten gehen, nagut da is man ja nich so schwer. also haben die waden jeden tag ein "krafttraining", sie bewegen über 70 kilo.

rechnet ma: 1 schritt ist ungefähr ein meter. mein schulweg beträgt 2km, das heisst ich mache 2000 schritte, das bedeutet für jede wade 1000wdh 72kilo bewegen. und wenn man das nicht als krafttraining werten kann, dann weiss ich auch nicht....

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Aha, schlauer Fuchs und was willst Du uns damit sagen, das der wo jeden Tag 5 km durch den Wald joggt die besseren Waden bekommt? ;) :uzis:

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die besseren hat er auf jeden fall! wie kleberson schon sagte, sie sind halt nicht massig sondern auf kraftausdauer ausgelegt, wie wenn du hst trainierst.