Schienbeine sind sehr sehr dünn - Was kann ich machen?

Überm Knöchel:24cm
Waden:40cm
Oberschenkel: 62cm



Gruss Der mit dem Eisen tanzt

Übern Knochen 21cm:(
Wade 40cm :(

Zwischen den Beinen 20cm (steif) :)

Übern Knochen 24 cm
bei 36er waden

Waden trainieren?

Zitat:

---

Zitat von Grammostola

Evtl mal daran gedacht, daß zuviel Fahrradfahren/Ausdauertraining allgemein dem Muskelaufbau auch durchaus abträglich sein kann wenn die kcal nicht stimmen und Fahrradfahren und Fußball die Beine sowieso nicht großartig zum hypertrophieren anregt?



...



Aber pssst, nicht weitersagen: Mehr essen!

---

1. Ach ja? Sag du nur...

2. tja, praktisch mein Idealgewicht, da ich auch andere Ziele in meinem Leben habe/verwirkliche

3. Diese "Issviel-tricks" sind jeweils sehr originell