Kreuzheben schlecht & ungesund ? Alternative ?

Zitat:

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Zitat von hefrato

Wenn einer von euch zu mir ins Studio kommt zum trainieren, können wir gerne nochmal drüber reden :winke:
???
Da et aber nich so ist, mach ich halt die 8 Isoübungen......öhm, dat is doch sowieso eigentlich mein ganzes Training (fast) also wat solls.....
isn scherz?!:shock: :sorg: :sorg:

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1o zeichen

Ich hab mehr als 8 Muskeln.

ThePump

Zitat:

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Zitat von ThePump

Ich hab mehr als 8 Muskeln.

ThePump

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ANGEBER :)

Hab eben grade mal durchgezählt: Zwei Bizepse, zwei Hupen und einen 4-Pack:))

ThePump

Ne, stimmt, hab auch genau 8. Dann mach ich das jetzt auch so, wie der Dings hier.

ThePump

und was macht man wenn man mehr als 8 muskeln hat?:crybaby:
dann kann ich einige ja nich trainieren?!:crybaby:

Muss man mit leben, maphge. So ist das.

Du kannst hier kommen und sagen, hier ich bin der maphge und ich mach Kreuzheben. Näh, is´nicht mehr mit schwer heben.

Ende Aus Micky Maus.

ThePump

ich sach ja, Erbsenzähler.

oberer Rücken/Lat, Bauch, Trizeps mache ich auch.............

sach ma, gibts hier eigentlich auch real Treffen? :bierle:

Son Diskussionsabend mit einigen von euch stelle ich mir echt lustig vor :axt:

Ja, ja, ist klar. Der Fred driftet gerade ab.

Kreuzheben ist unverzichtbar. Bums aus.

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ThePump

Zitat:

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Zitat von ThePump

Danach will jeder Kreuzheben machen: http://www.youtube.com/watch?v=W1KD7cGRDDc

ThePump

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ronnie ist der beste :))

freu mich echt wieder aufs kh... blöde op pause :crybaby: