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@henni probier erstmal die gängigen NO Booster die müssten dir reichen !!
Jep auch ich hab mal kein BOck zum Trainieren besonders wen Beine dran sind und der Arzt mit striktes Squats verbot erteilt hat weil meine Knie im ***** sind und wenn ich weiter Squate ich bald derbe probleme bekomme,also muss ich statische übungen für mein Oberschenkelmuskel machen !! :crybaby: laaaaaaaaaaaangweilig !!
:daumen:Zitat:
Zitat von PumpingEvolution
10zeichen
Kaffee entzieht dem körper wasser also unbrauchbar vorm training ! ausserdem stinkt die ganze bude nach kaffe wenn die person anfängt zu Transperieren !!
Zitat:
Zitat von M.T Iron
:lol: ....das war doch jetzt ein Witz oder?
Kaffee entzieht kein Wasser
Das Gerücht, dass Kaffee dem Körper Wasser entzieht stimmt nicht. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) meldet, dass dieser Effekt nur auftritt, wenn man an Koffein nicht gewöhnt ist.
Da der Konsum von Kaffee aber zum Lebensstil gehört, wirkt der Wasser entziehende Effekt nicht mehr so gut. Deshalb kann man die tägliche Kaffee-Menge ohne Weiteres seinem täglichen Flüssigkeits-Konto zuschreiben.
Wegen der anregenden Wirkung von Kaffee auf das Herz-Kreislauf-System wird vor übermäßigem Kaffee-Konsum jedoch gewarnt. Bis zu vier Tassen Kaffee am Tag können aber unbedenklich genossen werden.
Neuer Studien habe sogar gezeigt das Koffeins die Kontraktionsbereitschaft erhöht und das Schmerzempfinden senkt.
Also ideal vorm Training. :daumen:
Das es Training besser läuft wenn ich vorher 1-2Tassen schwarzen Kaffee getrunken habe ist mir schon vor langem aufgefallen. Und die Studien haben mein empfinden bestätigt.
Kenne einige die das so handhaben, und sie alle froh mit dem Effekt.
:)) Ach du wieder las mir doch mein Spass !!
Das mit dem stinken ist aber wirklich so du dünnstest den kaffee über die haut aus !! EKELHAFT !!
Also das hab ich noch nie gehört und auch nicht gerochen, aber vielleicht hast du ein ganz besonderes feines Nässchen :))Zitat:
Zitat von M.T Iron
Welche meinst du mit gängigen No Produkten ? MT Iron :-)
soll ich mir dann einfach mal dafür No XPlode bestellen für die Tage wo ich mal nicht so wach bin ?
Ich geh immer direkt nach der Schule zum Training, das heisst das die Kaffee Variante echt schwer zu lösen is :D :D
Ja bin Nichtraucher es kann sein das ich gewisse sachen rieche die anderen gar nicht mehr auffallen !! Aber ich kann bestätigen das ein Kaffee Konsum vorm Training bzw Ausdauersport deutlich zu riechen ist haben da die ein oder anderen bei uns im Studio da stinkt die Cardio ecke streng nach Bohnen !! Und das sind alles Sesselpupser Bürohängste usw...
@also wenn du direkt aus der schule kommst wären kapseln wohl besser,dan rate ich dir zu Ignite habe ich momentan im Programm und kann nur sagen Jackpot !!
Schon mal was von einer Thermoskanne gehört? :DZitat:
Zitat von henni123
Aber wenn du das Geld dafür hast kannst du natürlich auch zu Supps greifen. Finde nur das der Effekt in keinem Verhältnis zum Preis steht.
@chris Ignite schonmal probiert ??