gibs für diese übungen ne alternative

Zitat:

Zitat von Kruschlee

Kann sein das ich jetzt nur stuss geschrieben habe, aber anders kann ich mir deine Situation nicht vorstellen.

Glaube ich nicht, ich hatte die selbe Idee :daumen:

Aber ohne ein Video kann man nur mehr oder weniger raten.

Dass du im Stehen mehr "ins Schwitzen kommst" ist aber selbstverständlich. Viel mehr beteiligte Muskel => geht mehr auf die Pumpe, pauschal gesagt :))

Zitat:

man kann mp aber sehr gut weg lassen, denn sie machen einem bzw. bei vielen die schultergelenke und sehnen kaputt.

sollte man schnell wieder vergessen :sorg: