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erste Meisterschaft ist vorbei..
Einwaage: 56kg
noch zwei Wochen - Endspurt
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67,5 kg bei 58 kg Körpergewicht und ohne Bench-T-Shirt sind echt klasse!
he danke...Zitat:
Zitat von Teckel
mache im training kein bankdrücken, seit jahren schon. deswegen war ich selber total überrascht dass ich die 67,5 trotzdem geschafft habe. ich muss mal schauen ob ich dieses jahr wieder mitmache.. dann aber mit ein bisschen vorbereitung. bin ja für solche spaßwettkämpfe immer zu haben. steinheben und kreuzhebenchallenge habe ich auch schon hinter mir (dann allerdings immer außerhalb einer wettkampfvorbereitung)
na... dann. Kann nix schiefgehn :)
na so viel konnte man von den restlichen damen bisher leider nicht sehen. bin aber sehr gespannt, zu mal tatsächlich 5 frauen zusammen gekommen sind :).Zitat:
Zitat von FBBFan
meine form passt auf jeden fall.. muskulatur sollte sehr viel praller sein als auf der ANBF. bin gespannt wie ich meinen plan umsetzen kann.
gewicht aktuell: ~56kg
heute das letzte mal training gemacht.
Schaut gut aus, da kann man ja gespannt sein. Ich drücke Dir die Daumen!!!
na.. der Türrahmen ist wohl besser als der Schrank :DZitat:
Zitat von Schnulle
hab gehört damit kann man gut aufladen :D?
aktuell: 56kg
nicht entwässert!