@fitTobi: Danke!
heute mal kurz und knackig
Beinpresse
Beinstrecker
Beinbeuger
Glute ham raises
waden sitzend
anbei ein schnappschuss vom beinstrecker.
Anhang 23188
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@fitTobi: Danke!
heute mal kurz und knackig
Beinpresse
Beinstrecker
Beinbeuger
Glute ham raises
waden sitzend
anbei ein schnappschuss vom beinstrecker.
Anhang 23188
Wäre natürlich besser zu sehen wenn du stehst, aber die Proportionen sehen echt gut aus (Wade - Oberschenkel)! Mal abgesehen davon dass das schon beachtliche Haxen sind:D
ist halt nen just4fun bild geworden.
nen stehendes ist irgendwo auf den letzten seiten.....
Stimmt, 32. War keine böse Kritik :D
Meinung bleibt nach wie vor: :daumen:
..war nicht als kritik aufgefasst ;)
Hast dich trotz Verletzungen extrem gut entwickelt die letzten 3-4 Jahre. Fetten Respekt von mir!
Schön mal wieder was von dir zu lesen, Wicker :winke:
@wicker.
Danke. Aus deinem versprechen dass ich, wenn ich mich an dich halte, mal die 200 hebe ist ja leider nichts geworden wegen meines verletzungspechs.
Aber ein lob von dir bedeutet mir viel. Vielleicht trainieren wir ja mal wieder zusammen. Oder machst du weniger und fokussierst dich aufs icehockey?
Wir könnten eigentlich echt mal zusammen n bisschen Eisen durch die Gegend schmeißen. Bin jetzt im Sommer gut dabei wieder mit der Hantel. Hab auch wieder 3-4 kg zugelegt. Muss aber auch viel für die LA-Prüfung trainieren gerade - va die kack 1500 m stressen :)
Aufs Eis geht's erst im August wieder regelmäßig. Wo trainierst Du zur Zeit? Könntest eigentlich auch mal im neuen Raw-Verein vorbeischauen (Mühlheim).
Hi Tobi. Hab leider momentan sehr viel zu tun, der Bachelor neigt sich dem Ende zu. Arbeite außerdem viel nebenher. Den ein oder anderen Log lese ich aber regelmäßig :)Zitat:
Zitat von FitTobi