Trainingsvideos

Zitat:

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Zitat von Muskellotze

Dem kann man entgegen dehnen, also verkürzten Fersen.
Google da mal nach funktioniert sehr gut.

mfg

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Such Wort??
"Verkürzte Fersen???"


gruß
Krusch Lee

NEUE TE!!


Good Mornings


Kurzhantel-Schrägbankdrücken :axt:


Klimmzüge mit engen Untergriff + Negativ-Wh.


Umsetzen und Drücken (Versuch)


Viel Spaß! :winke:

gruß
Krusch Lee

hallo krusch,

ich finde deine videos immer ziemlich geil! dein motivator im dips-video ist krasser als der von dorian yates!!!

ein paar fragen:

1) verbiegen sich deine klammern an den hanteln nicht, wenn du die kh beim kh-schrägbk. wegwirfst?

2) welches lied läuft bitte beim umsetzen und drücken video?

3) kannst du mal bitte ein paar pics von deinem zimmer machen? auch mal ein paar detail aufnahmen von gewichten, postern etc.? ich finde deine pumper-kammer erste sahne.

danke und gruß von einem H.I.T.er!

Zitat:

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Zitat von QuickTime

hallo krusch,

ich finde deine videos immer ziemlich geil! dein motivator im dips-video ist krasser als der von dorian yates!!!

ein paar fragen:

1) verbiegen sich deine klammern an den hanteln nicht, wenn du die kh beim kh-schrägbk. wegwirfst?
Nö, hab extra die stärkeren gekauft, die schwächeren die ich gehabt habe hab ich nur einmal gehabt. ;)
Kannst dir glaube ich denken was passiert ist :))


2) welches lied läuft bitte beim umsetzen und drücken video?

Aaaahhh!! Das Lied meinst!
Das ist von "Bullet for my Valentine" ein Tipp von meinem Drill Sergeant.. :D
Es heißt wie man im Lied hören kann "Tears dont fall" :D

3) kannst du mal bitte ein paar pics von deinem zimmer machen? auch mal ein paar detail aufnahmen von gewichten, postern etc.? ich finde deine pumper-kammer erste sahne.

Werd ich beim nächsten mal für die machen wenn ich es nicht vergesse ;)

danke und gruß von einem H.I.T.er!

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HIT it, weidaaaaaaaaaa!!!!

:))


gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Such Wort??
"Verkürzte Fersen???"


gruß
Krusch Lee

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Verkürzte Achillessehne hast du doch selbst gesagt :-)

Zitat:

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Zitat von Philiiip

Verkürzte Achillessehne hast du doch selbst gesagt :-)

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Ohkay... :)) :))

thx.

--------wieder Was Neues Aus Der FOLTERKAMMER--------

Frontbeugen + Überzüge

Langhantel Rudern mit Untergriff

Dips


gruß
Krusch Lee

extra für QuickTime :D :D

und weiter gehts.... :)) :))

geht weeeeeeeeiiiiiiidaaaaaaaa...! :))