10 würde ich mal sagen >)
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10 würde ich mal sagen >)
7 - 9 % schätzt der bleifuß :professor:
in den beinen seh ich schon zuviele details genauso beim rest.
da bin ich auch bald >)
^^
Rechne auch mit unter 10. Das waren die Waden von vor 13 Tagen. Gabs im Schnappschuß Fred.
http://250kb.de/u/100604/j/h7RJf0eqslQn.jpg
stimmt an die dürren stelzen kann ich mich noch erinnern T:
Gefällt baschno!
Wieviel kg sinds denn nun noch auf welche Größe?
D.
Jap :daumen:Zitat:
Zitat von Superfly
Zitat:
Zitat von Daninjo
Danke
heute morgen 69,1 bei 1,75 cm mit ziemlich wenig KH´s. Denke auch, daß ich das ganze jetzt so langsam beenden werde und mich wieder den Aufbau widmen werde.
mit welchem gewicht hast du die diät gestartet?
81,8 kg waren es.
wow heftig! gute leistung!