mit weniger bauchumfang würde es besser aussehen ansonsten ok, ich sah mit 16 leider nicht so ausZitat:
Zitat von Next_Arnold1000
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mit weniger bauchumfang würde es besser aussehen ansonsten ok, ich sah mit 16 leider nicht so ausZitat:
Zitat von Next_Arnold1000
ich als "kind":winke:
wie alt ist denn bei dir ein "kind"^^
sieht stark aus!
So nun auch Bilder von mir ;)
grad ma 1 gemacht , weitere folgen bin nur alleine un da isses nit so einfach mit fotos machn^^
Back Double Biceps
http://img412.imageshack.us/img412/3...3036hu5.th.jpg
comments wären ganz cool
sieht echt gut aus, dürfte ich kraftdaten wissen?Zitat:
Zitat von drawntogether
mfg
logisch^^
Bankdrücken 100kg
Kreuzheben 130
Kniebeugen 130 oder so bin mir grade nicht sicher
Seit wann Trainierst du ? :gruebel:Zitat:
Zitat von drawntogether
Seid Mai 2007 ;)
Zitat:
Zitat von drawntogether
das ist maximalkraft? oder? ich weis nie was die leute genau meinen wenn sie kraftdaten angeben^^
hier mal 2 von mir.
16jahre:kult: