Welche Supps sind ihr geld wert??

da fehlt ein Komma in Deinem Satz:professor:


jetzt nicht mehr...

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Wenn mein Penis steif ist,hat er eine länge von 21cm !!!!

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hast du dazu eine verläßliche Quelle? :zunge:

jetzt enden die themen selbst hier schon immer öfter gleich... :(

99,99% aller Supps sind absolute Geldverschwendung :professor:

Eiweiß und eventuell Creatin.

Man schaue sich nur mal an, was der hier für ein Bullshit erzählt:

Zitat:

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Zitat von Elm1983

Finde alle sinnvoll die ich nehme, sonst würde ich sie ja nicht nehmen!

Mehr finde ich aber auch net sinnvoll!


Und warum soll Dextrose rausgeschmissenes Geld sein??? Wenn man es überhaupt als Supp bezeichnen kann, wo ich mir net so sicher bin, da es ja eigentlich Zucker ist.

Es ist doch nicht von der Hand zu weisen, dass Dextrose zusammen mit Whey und Creatin das Beste ist, was man nach dem Training zu sich nehmen kann.
Schnelle Verfügbarkeit, gute Regeneration, Ausschüttung von Wachstumshormonen nach dem Training, etc.
Whey und Creatin brauchen nunmal ein Kohlenhydrate, welche sie in den Muskel transportieren. Dextro ist hier eben unschlagbar, da es nicht erst in Glykogen umgewandelt werden (Dextro=Glykogen) muss wie z.B. Haushaltszucker, Fruchtzucker, etc.



Und warum ist Omega-3 rausgeschmissenes Geld, ob ich mir ne Flasche in der Apo hole oder Kapseln nehme ist ja wohl egal, Hauptsache ist doch ich nehme eine vernünftige Menge.

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Zitat:

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Zitat von brooklynzoo

Man schaue sich nur mal an, was der hier für ein Bullshit erzählt:

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Naja, die ganz Supphersteller wollen auch Leben und ganz nebenbei Sponsern sie auch so tolle Sachen wie hier das Szene-Forum.
Also ist es doch gut das es sehr viele gibt die den Versprechen der Hersteller glauben und auch hier Einkäufe tätigen ;-)

Aber der Satz ist wirklich der Hammer :respekt:

Dextro ist hier eben unschlagbar, da es nicht erst in Glykogen umgewandelt werden (Dextro=Glykogen) muss wie z.B. Haushaltszucker, Fruchtzucker, etc.


So dreist wird kein Supphersteller sein so was zu behaupten :lol:

Zitat:

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Zitat von DerMitDerHantel

meiner meinung nach sind nur Whey und Glutamin ihr geld wert. über Creatin lässt sich streiten. aber den rest kannste in die tonne treten.

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Während wieder andere sagen "Über Glutamin lässt sich streiten".... mir hat es z.B. leider regenerationsmäßig nada, niente, null gebracht :ratlos:

Wahrscheinlich sind Supps nur sinnvoll, wenn die Ernährung wirklich 100% passt - dann sind sie sozusagen das Tüpfelchen auf dem "i".

Zitat:

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Zitat von SpargelJanusz

Wahrscheinlich sind Supps nur sinnvoll, wenn die Ernährung wirklich 100% passt - dann sind sie sozusagen das Tüpfelchen auf dem "i".

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Der vermutlich sinnvollste Satz in diesem Thread.
Viele Leute denken wirklich sie könnten ihre bescheidene Ernährung durch unmengen von Supps kompensieren.

Achja Whey und Creatin :professor:

Statt dieser ekelhaften Fischölkapseln kann man doch einfach jeden Tag ne Hand voll Nüsse essen, oder mal nen Lachs.

Dextro o.ä. muss auch nicht sein, da kann ich nach dem Training auch ne Banane essen oder trink nen Saft. Als "Transportmatrix" :rofl: tuts auch der gute alte Traubensaft. Hier kann mir keiner erzählen, dass er nen Unterschied merkt.

Pumpsupps sind zwar ganz lustig, nehm ich auch ab und zu, aber für den Muskelaufbau bringen sie halt mal nichts.
Ist ne ganz gute Motivation - wers braucht. Und die Typen die den ganzen Tag auf Nitrix o.ä. rumlaufen sind imho die Discopumper schlechthin.

Zitat:

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Zitat von Fibotommy

Omega-3 Kapseln---> rausgeschmissenes Geld
Multi-Präpaprat ---> rausgeschmissenes Geld
Magnesiump. ---> rausgeschmissenes Geld
Calciump. ---> rausgeschmissenes Geld
Whey
Dextrose ---> rausgeschmissenes Geld
Creatin
Bierhefe ---> rausgeschmissenes Geld

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Geb ich dir vollkommen recht ausser bei der Dextrose ich meine mein Gott 2 euro für 500G oder was das sind und zu der Bierhefe kann ich LEIDER nichts sagen xD