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Okay.. krass :) aber das kenn ich, meine eltern sagen mir jetzt schon ich darf nicht nochmehr abnehmen, obwohl ich finde da wär noch einiges zu machen, bin ja bei weitem noch keine spargel :D aber ich glaube ich werd jetzt trozdem mal den winter durch schauen dass ich das gewicht das ich jetzt habe halten kann ( was ja auch schon ne leistung ist, so während der weihnachtszeit^^) und halt einfach krafttraining mache, und im frühling gibts dann den feinschliff ;)
aber den tipp mit dem spiegel muss ich mir echt zu herzen nehmen, ich steh viel zu oft auf die waage... :S danke;)
grüsse
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:D Du hast echt gute Fortschritte gemacht!
Was ich nirgends gelesen habe ist, wie groß du bist.
Könntest du diese Information noch ergänzen?
Ich habe ähnliches vor wie du, Ausgangsgewicht 97,7kg und mittlerweile 94kg.
Möchte noch auf 85kg runter kommen bei einer Körpergröße von 180cm.
So Erfolgsgeschichten wie deine motivieren mich immer super, ich hoffe ich kann genauso
Leute Motivieren wenn ich Erfolg gehabt habe :-)
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hey:)
freut mich dass ich dir ein vorbild sein kann^^
ahja das hab ich vergessen, ich bin 1.87m gross :)
hatte leider vor 3 wochen 7 tage spitalaufenthalt da ich gallenstein hatte, jetz wirds erstmal nichts mit muskelaufbau in nächster zeit, hab dafür wieder knapp 5 kilo abgenommen, bin jetzt 84kg..^^
grüsse
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Fang endlich an zu trainieren!
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Hut ab....
Herzlichen Glückwunsch,
hast ja echt was geschafft. Ich möchte nur 8 kg abnehmen. Mit deinen Beitrag hast Du mir echt einen neuen Schub Motivation gegeben. Danke
duisburg60
