Übungen die ihr nicht (mehr) machen könnt

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Das du "Push Press" mit Überkopfdrücken gleichsetzt sagt viel aus! ;-)


hehe...


Mit Push Press wuchte ich 75% vom Gewicht mit den Beinen hoch und der rest macht zum größten Teil der Trizeps.


Das zählt für mich also nicht als Schulterübung. :professor:
(außer wenn ich die Hantel langsam wieder runterlassen würde so als Negativ-Training für die Schulter ;-) )



greetz

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es ging nie um schulterübung sondern um eine überkopf- drückbewegung, was die übung de facto ist.

da könnte man genausogut sagen man trainiert keine pull-übung und macht gleichzeitig rudern.

Zitat:

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Zitat von kleberson

Das verstehe ich aber auch nicht.:ratlos:
Warum sind denn Übungen Überkopf, also Frontdrücken, MP usw. überflüssig??

Will mal einer sehen, der gute Schulter hat ohne was über dem Kopf zu drücken.

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Es ging speziell um Frontdrücken, MP usw!

Also da wo die Schulter primär beansprucht wird. :professor:

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Es ging speziell um Frontdrücken, MP usw!

Also da wo die Schulter primär beansprucht wird. :professor:

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red dich nciht raus, das waren beispiele. und die push bewegung ist dieselbe wie bei mp. du hst versucht dich bei jemandem anzubiedern und wurdest ertappt, basta! :rofl:

Zitat:

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Zitat von frank Mir

red dich nciht raus, das waren beispiele. und die push bewegung ist dieselbe wie bei mp. du hst versucht dich bei jemandem anzubiedern und wurdest ertappt, basta! :rofl:

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aha, wenn du meinst... T:


Fakt ist das ich keine Überkopfübung mehr im Plan hab. :ratlos:
(bis mich jemand davon überzeugt das eine Überkopfübung ein MUSS für kA was ist... :evil: )



greetz

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

aha, wenn du meinst... T:


Fakt ist das ich keine Überkopfübung mehr im Plan hab. :ratlos:
(bis mich jemand davon überzeugt das eine Überkopfübung ein MUSS für kA was ist... :evil: )



greetz

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Mein Versuch per PM ist ja dann wohl gescheitert. Naja, PechT:

Zitat:

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Zitat von kleberson

Mein Versuch per PM ist ja dann wohl gescheitert. Naja, PechT:

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Wieso?? :ratlos:

Karsten ist (fast) meiner Meinung. T:


greetz

Was für eine Aussage:arcade:

Zitat:

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Zitat von kleberson

Was für eine Aussage:arcade:

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Dann sagt doch was du meinst :ratlos:

Kopf ist das Dings, das ner Kugel von der Form her entfernt ähnelt und zwischen den Schultern rausragt. Sitzen tut`s auf dem Hals. :professor:

Wenn man Hanteln über dieses Kugeldings hinauf stemmt, egal wie, ist das Überkugeldrücken. :professor:
Also Überkopfdrücken.

Edit:

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

aha,(bis mich jemand davon überzeugt das eine Überkopfübung ein MUSS für kA was ist... :evil: )

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Du bist doch Strongman fan oder?
Loglift?
Fässer, Steine über den Kopf drücken?
Ist doch ein wichtiger Aspekt im Sinne der Körperkraft, was/wieviel man über den Kopf drücken kann.

Zitat:

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Zitat von Die_City_Cobra

Edit:

Du bist doch Strongman fan oder?
Loglift?
Fässer, Steine über den Kopf drücken?
Ist doch ein wichtiger Aspekt im Sinne der Körperkraft, was/wieviel man über den Kopf drücken kann.

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Mit Strongman hab ich schon lange nix mehr am Hut.. :D


Mal schaun ob ich irgendwann in der Zukunft wieder nen guten Grund finde um Überkopfzudrücken, derweil sehe ich keinen.


Und jetzt schluss mit dem Thema und weiter Ontopic. :professor:



greetz