Servus, was sagt ihr?

Na zum Glück haben wir ja dich, der das alles für ihn klärt

Zitat:

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Zitat von FelixPusher

Das es unmöglich ist sagt ja niemand.... Vllt schummelst du ja n bisschen :P rede hier aber nur von kre alkalyn und Jumbo Mass gainer

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Dein Ernst? Kre Alkalyn und Jumbo Mass Gainer?

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Zitat von HouZee

Dieses "Schummeln" ist für ihn nicht drin, Privategründe.

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Also wenn ich es richtig gelesen hab, meinte er mit schummeln nur kre alkalyn & jumbo mass gainer

Zitat:

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Zitat von FelixPusher

Das es unmöglich ist sagt ja niemand.... Vllt schummelst du ja n bisschen :P rede hier aber nur von kre alkalyn und Jumbo Mass gainer

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wobei ich jetzt ein bisschen lachen musste :P ...
... versteh nicht ganz warum du dieses supps als schummeln bezeichnest xD ....
hab aber beides nicht im sortiment ...

wobei ich vom mass gainer generell nix halte & kre alkalyn nicht benötige.

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Hab gestern versucht ein video zu machen ( beine ) & hatte aber den tag davor rücken-tag ( mit steigerung beim kreuzheben ).
aufjedenfall lief es gestern dann nicht mehr wie gedacht.. hab meine kniebeugen nur 2mal geschafft mit 180kg.

ich kann das video gern hochladen (wenn ihr drauf besteht), aber es betrifft nicht die angaben die ich erwähnt hatte mit 190kg.
werde aber trotzdem ein video machen, wenn ich die 190kg wieder hochbekomme evtl beim nächstes mal :)

Dann lad mal die 180 hoch :)

Finde deine form super und die kraftwerte glaub ich dir auch, weiß nicht was alle immer haben.
120 bd ist nicht so wild mit dem alter, der trainingsdauer, und vorallem der geringen körpergröße (nicht bös gemeint aber es ist halt so ;) )

170 kreuzheben schreckt mich auch nicht...

Die kniebeugen find ich stark würd ich gern videos sehen, aber durchaus im bereich des möglichen.



Achja, sind die 120 bd bzw 170 kh 1wdh oder wie viele?

Zitat:

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Zitat von jürgen95

Achja, sind die 120 bd bzw 170 kh 1wdh oder wie viele?

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danke,
also die 120kg BD schaff ich nach dem 4 steigerungssatz nur 2x
KH hab ich jetzt (seit vorgestern) 2x 190kg mit gürtel.

Ja passt alles ganz gut zusammen, optik und kraft ;)

Jungs das mit den Supplements war ironisch gemeint. !!! Dachte das wär klar :-/

Zitat:

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Zitat von FelixPusher

Jungs das mit den Supplements war ironisch gemeint. !!! Dachte das wär klar :-/

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Anhand der Antworten auf deine Aussage kann man sich wiederum viel erklären ;)

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Zitat von Zecio

Anhand der Antworten auf deine Aussage kann man sich wiederum viel erklären ;)

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:professor:

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Zitat von FelixPusher

Jungs das mit den Supplements war ironisch gemeint. !!! Dachte das wär klar :-/

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Du wolltest nur auf seine gute Genetik hinweisen die sehr gut Eiweiss umsetzen kann, extrem gut.