Ich mach das auch gerade und kann mich nicht über ausbleibende Erfolge beschweren. Obwohl man da auch immer vorsichtig sein muß mit dem Volumen. Probieren geht über studieren.Zitat:
Zitat von M@x
Vielleicht ist das BD ja nicht wirklich effektiv, aber die Kraftsteigerungen sind nicht zu verachten.
Gruß Lifty
