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Also ich finde du siehst super aus. Ich bin ungefähr so groß wie Du (1,84 m) und wiege ungefähr 85 kg. Ich möchte noch 5 fettfreie Kilo dazu in den nächsten zwei Jahren, das wären dann genau 90, wie bei dir. Das ist meine totale Traumfigur. Echt großes Kompliment!!!
Ich weiss wo die 90kg "versteckt" sind :))
Ne,mal im ernst, sieht doch sehr gut aus, nur der kfa muss bisschen runter (bei mir auch :( ) aber es zeichnen sich doch schon super Muskeln ab!
auf den bilder sieht man ja die beine nicht...aus gutem grund *g* find die pervers dick...von vorne gehts aber von hinten nich *g*
Ich fänds ok wenn da 2 Jahre training stehen würde, für 4 Jahre ist es schon mager... Aber es sieht gut aus ;)
Ha ha das soll ein relativ dicker Bauch sein.
Ja wooooo dennnn
ich seh da gar nichts von einem relativ dicken Bauch :balabala:
ralativ zu was????? zu Wettkampfathleten kpl. entwässert?????
erklärung bitte!!!!!
Was meinst Du damit??Zitat:
Zitat von Grammostola
find nicht schlecht für 4 jahre. mach dir keine sorgen und erstrecht keine diät ;)
Du weißt ja nicht wie intensiv er in diesen 4 Jahren sein LebenZitat:
Zitat von Grammostola
(training, Ernährung, Lebenswandel) auf BB abgestimmt hat.
Deshalb ist es relativ schwer zu sagen ob ev. mehr drin gewesen wäre.
vl defi^^
schwimmer haben meist weniger kfa, vl siehts deshalb besser aus
wenn man auf defi geht, verliert man zwar umfänge und man sieht während der defi scmaler aus, aber danach aufgeladen ists einfach nur krass!
Abend,
gefällt mir auch gut, was dein Freund dir voraus hat ist sein Schwimmtraining, ich sag nur soviel:
"Schwimmen ist eine der anspruchsvollsten Sportarten"
--> gestern bin ich wohl so 300-500 Meter geschwommen und muss sagen
"Shit, ich mach BB aber die Schwimmer ziehen mich ab und sehen 1000 mal besser aus. Beim Schwimmen beanspruchst du den ganzen Körper und das sieht man (du an deinem Freund)