Kniebeugne und dann Beinpresse?

Zitat:

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Zitat von Flash)

Zitat:

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Zitat von SatanClause

Durch was kann Kreuzheben denn noch nötiger werden denn eine schwäche im unteren Rücken???

:gruebel:

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Frage ich mich auch?!?
Er wird einfach keinen Bock haben, die Übung zu machen und sagt es hier nur nicht, weil er sich keine Sprüche anhören will und dies nicht zugeben will.

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Ich sagte doch ich mag die Übung nciht, das bedeutet soviel, wie ich habe keinen Bock sie zu machen.
Und ich sagte auch, dass ich noch gute Fortschritte ohne machen kann, doch irgendwann, werden eben die Gewichte von KB und von HE sowieso nicht mehr reichen, und dann steig ich um.
Maso