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Ich denke , dass mann , um wirklich eine konstruktive Kritik abgeben zu können einen Vergleich benötigt!
Es kann ja sein , dass vor 1,5 Jahren absolut nichts vorhanden war.
Es gibt ja viele verschiedene Grundtypen , die dann auch unterschiedliche Erfolge verbuchen.
Eins der wenigen Bilder von früher, die ich finden konnte. Ob man da irgendwas sehen kann....
Ich bin verwirrt. Du bist kleiner als ich, hast weniger Kf. und wiegst mehr.... und trotzdem kann man dir dein Gewicht echt nicht ansehen.
Hast du auch noch andere Posen?
sieht dioch für den anfang gut aus und 12kg zugenommen ist doch top
mal ne frage wann wiegts dud dich? morgens nach dem aufstehen(toieltte)
MfG Legend
Ich wieg mich morgens nachdem ich auf der Toilette war und noch nix gegessen hab. Abends wieg ich sogar noch 1-2 Kilos mehr.
Ich finds in Ordnung! Man hätte mehr erreichen können aber schlecht ist es auf keinen Fall und 12 Kilo sind ja auch ne Menge...
Ich finds gut!
also jetzt auf den zweiten bildern siehts doch ok aus...mach einfach weiter und dann wirds. auf den ersten siehts halt mau aus...12 kg is doch vollkommen in ordnung, was willste mit mehr ??? fett werden will man ja auch nicht. bei mir gehts mit dem gewicht auch gar nicht mehr vorran weil ich sonst so nen dickes gesicht bekomm wo ich null bock drauf hab. bei mir warens in den letzten 1 1/2 jahren auch 12 kg, aber zu 85 % oben rum...jaja ich weiß discopumper :-)
Also das Problem ist, dass die ersten 10 Kilos fast innerhalb von nem halben Jahr kamen und nun schon seit Ewigkeiten nichts mehr....
Gewichtssteigerungen sind auch kaum noch möglich, da ich dann sofort schlapp mache.
Mal gucken was der neue Trainingsplan bringt....
Weiß auch nicht woran das liegen kann. Ein Bekannter von mir ist genauso groß wie ich und genauso schwer, sieht aber um einiges breiter aus.Zitat:
Zitat von taurus0001
Schätze das ist halt so.
Das gleiche Problem habe ich auch, komme seit ca. 6 Monaten mit den Trainigsgewichten nicht höher. Auch mein Körpergewicht bewegt sicht nicht wirklich. Habe nun auch erstmal einen neuen Trainigsplan und hoffe damit wieder mehr Erfolg zu haben.Zitat:
Zitat von drake82
Ich trainiere übrigens etwa so lange wie du, hier sind Bilder TP und EP von mir:
http://www.bbszene.de/board/vorher-n...ml#post1359265