das video is geil.
und die jungs trainieren so.
selber oft genug gesehen
und der erfolg gibt ihnen recht
nirgends steht bei dem video das man so bzw jeder so trainieren soll
ganz im gegenteil
am anfang einer jeden dvd steht das man es besser nich tun solle, aus den diversen gründen ( verletzungsgefahr usw)
sicher is eine korrektere bewegungsausfürhung gesünder
aber bb als leistungssport is weder wellness noch gesundheitssport oder ähnliches
profi bb ist das spiel der selektion. das is für 99 prozent der trainierenden schwer zu begreifen
branch und co trainieren so weil sie es KÖNNNEN
nich jeder kann das und deswegen sieht nich jeder so aus
nach dem prinzip der selektion bzw nur die harten überleben, haben sich die körper dieser belastung angepasst , überlebt und sind trotzdem gewachsen
also trotz ihrer methodik nich wegen. ein normaler organismus würde das nich überleben, aber ein pro wächst davon und da kann man sich nen stuhl nehmen, kinnlade fallen lassen und staunen und zusehen wie es wächst
ein gewicht kontroliert zu bewegen is ne feine sache und die option für den grossteild er trainierenden bzw voraussetzung für ein effektives training
je mehr ich allerdings gas gebe ( und voraussgesetzt ich gehöre zu der spezies die das überlebt und das sind nunmal ganz wenige sonst könnten wirs uns vor pros nich retten) umso intensiver wirds und je mehr reizt man das gewebe und nru darum gehts den jungs
wenns ne bessere methode für die pros gäbe, würden sie es schon machen. gibts aber nicht. je härter und brutaler , das is die option für diese abteilung menschlicher dinosaurier.
wenn man jedoch wie fast alle männer/trainierenden ne vergleichsneurose hat und tatsächlich den mist in der bibel glaubt das wir alle gleich wären, dann kann man das natürlich nich verstehen und bekommt noch mehr neid/komplexe oder glaubt es einfach nicht
und zu teil und viertell wdhs.....je mehr der muskel hypertrophiert ist , umso unwarscheinlicher wird es das mit vollen wdhs überhaupt noch was gereizt bzw in gang gesetzt wird, also trainieren die jungs intuitiv richtig.
zumal es eh quatsch ist der ganze müll über rom und volle bewegungsabläufe, sowas gibts nur auf dem papier bzw in büchern mit jungs auf der titelseite die auch im neuesten unterwäschekatalog werbung machen könnten ( oder beim naturalverband starten .....lol, just kidding, aber wer sein buch "bb bibel" nennt, der muss das einstecken können:)) )
training mit ketten ist eines der besten trainingsmethoden überhaupt.wer das nich glaubt kann ja mal schnell nen sportwissenschafltiches buch über krafttraining lesen und sich die kapitell mit den kraftkúrven und aktin und myosin usw durchlesen und dann für immer schweigen oder den louis simmons von westside barbell anrufen und es sich von ihm erklären lassen.
wer keine hammer strength geräte zur verfügung hat und das ist in der geistig verarmten studiolandschaft in deutschland leider für die meisten der fall, für den sind ketten DIE option
und mal so nebenbei.....in den 80ern haben wir alle mal so trainert....grunzen, schreien wie im affenstall, geewichte schmeissen und schleudern und sich benehmen wie die irren ohne das man rücksicht auf die fitness zombies die es damals noch nicht in der mehrheit im studio gab zu nehmen
heute ist das in den kommerziellen sterilen fitnesstempeln leider nich mehr möglich ( zum glück aber auch irgendwie, die situation is ja schon katastrophal genug , siehe auch täglich die themen hier "mcfit, bullshitakademie trainer , drogenmissbrauch bei den kids usw" )
es is aber ja auch nich nötig, aber es hat wahnsinning spass gemacht
das können aber nur jene verstehen die vom selben schlag sind und bb echt lieben und is nix für leute die mit der neuesten mens health druchs studio in grauen trendyx sportswear klamotten mit hahnenfrisur rumlaufen und nur aus absicht aber nich aus einsicht trainieren
und man hat ja die wahl...man kann das nachmachen wie branch trainiert oder ronnie und man wächst und ist irgendwann selber auf dem cover eines magazins und kann gott danken das man zu der auserwählten truppe gehört für die so ein training und dieser leistungssport geschaffen worden ist,
oder man reisst sich spätestens bei der dritten übung alles weg und muss halt korrekter trrainieren und nen bissel vorsicht walten lassen weil man nunmal aufgrund der genetsichen disposition nich zu den leuten mit dem neandertaler kiefer a la jay cutler gehört
sicher , woody allen kann so nich trainieren, soll er auch nich, aber leider denkt ja nach dem bekannten spruch
"so wie jeder diamant eigentlich nur kohle ist, glaubt jedes stück kohle ein diamant zu sein"
fast jeder er könne mit training , diversen anderen mitteln und rumschreien ne pro werden...is aber leider nich so. und es ist auch gut so. denn sonst wärs langweilig und nix wert
"was nicht schwer zu erreichen ist, ist es nich wert es zu besitzen"
guten morgen ( und ich freu mich schon auf die dvd, nach blood and guts mal wieder richtig brutales training von berserkern für beserker.....aber wie gesagt, nachahmung vor allem für pencil necks nich empfohlen lol)
:daumen:
