Trainingsumstellung??

hmmm...Habe noch zuviel Speck uff de Taille:D aber das wird noch..
Zuviel Lat is das doch gar nich...:sorg: finde ich noch im Rahmen...:gruebel: :-)

hmm .. kommen hier denn nun noch bilder von vorne ?

Lg Toffa

ja wir warten immernoch ;)

der rücken ist echt gut, die unterschenkel finde ich auch gut, arme und schultern könnten noch etwas mehr sein

Ich für meinen teil sehe nur einen weiblichen körper von trainiert ist er weit entfernt.
Und der kf wird noch hoch sein,weil die taile kaum zu sehe ist u.das noch schwammig aussieht. Aber das eine bild ist auch mega schlecht um deutlich was zu erkennen.
Also ich würde noch an masse zulegen,weil von deinen 59 kilo bei dem körperfett nichts übrig bleiben wird. Da trittst du mit 50 kilo wenn überhaupt an.
Klar männern gefallt das und es sieht auch gut aus,aber aus reiner sportlicher sicht mit wettkampfzielen muss da noch einiges passieren.