noch n bissel bizepstraining-->
das ding scheint schon zu gehen.- aber die bildqualität lässt zu wünschen übrig
http://www.youtube.com/watch?v=4h22P8gJNNI
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noch n bissel bizepstraining-->
das ding scheint schon zu gehen.- aber die bildqualität lässt zu wünschen übrig
http://www.youtube.com/watch?v=4h22P8gJNNI
geht beides nicht!
ja da steht übersetzt ins deutsche folgendes:
das video ist nicht verfügbar. wenn sie das video vor kurzem hochgeladen haben, müssen sie einige minuten warten, um es sich anschauen zu können- oder so.
:) ich gehe davon aus, dass es früher oder später gehen wird.- mal sehen. :winke:
http://www.youtube.com/watch?v=Y7yc2Ip9TKk
das erste geht schonmal :winke:
tut leid es geht noch immer nicht pumpi....bei mir zumindest nicht :('
komisch. grad ebend gings der link noch.- na ich will nicht weiter nerven.- ich schaue später nochmal rein.- gute nacht. :winke:
@pumpi
schöne Videos, aber für die Cam hättest du nicht nochmal deine Brust quälen müssen ;)
Hier hab ich noch drei Ausschnitte von meinem letzten Training bevor ich krank geworden bin.... :crybaby:
Deadlift
Dumbell decline Presses
Military Presses
:krank: :heul: :krank:
( :)) :)) --> ich muss da drüber stehen... :sorg: )
Pumpi du "Poser" :D Siehst gut aus.
@ Krusch, was isn das für ein Kindergewicht bei der Military press? :))
Naja, bei der Schulter bin ich halt ein bischen schwach, und außerdem hab ich vorher BD gehabt und dann noch Klimmis bis zum versagen + 5 Negative....Zitat:
Zitat von Sergio69
Also ich glaube das kann man als entschuldigung gelten lassen.... :oje:
gruß
Krusch Lee
Aso, wennst BD davor gemacht hast passts eh ;)