190cm 90kg - natural - traniering seid 15 jahren mehr oder wenig regelmäßig:daumen:
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190cm 90kg - natural - traniering seid 15 jahren mehr oder wenig regelmäßig:daumen:
Na da wär aber mehr drin gewesen, in 15 jahren!:sorg:
Sicher, dass du nicht 1,5 jahre meinst?Zitat:
Zitat von neo35
....hab mich in den letzten 10 jahren kaum bzw. gar nicht weiter entwickeln können - hab wahrscheinlich meinen zenit erreicht:)) :)) jedoch erfreu ich mich bester gesundheit und kann mindesten noch weitere 15 jahre ins gym :D um eisen zu biegen :rock:
Du solltest vielleicht mal ab und an was essen.. Bist du zufällig Lichternährer, Veganer Stufe 3 oder sowas?
jetzt bin ich aber neugierig auf eure fotos (nicht fotos wie ihr gerne aussehn wollt )
Nee, jetzt im Ernst, Muskulatur ist ja eindeutig da, aber viel zu wenig KF..
Also schließe ich jetzt mal ganz frech auf Mangelernährung. ;)
probiers erst mal mit heben... :lol:Zitat:
Zitat von neo35
kf kann nur zu hoch sein nie zu nieder :-) masse fehlt aber was soll´s:crybaby: um mehr masse zu erreichen müßte ich wesentlich mehr essen,tranieren,etc. - hab mich mal auf 103kg raufgefressen, war aber glatt wie nee sau:shock: darum lieber weniger muckies dafür sichtbar :rock: aber jedem das seine....(und mir das beste:daumen: )
oki ich heb es zum biegen reicht es eh nicht :lol: