Kann dem Klotz ma einer sagen, dass er sich umdrehen soll :)
Vor lauter Arm- und Schultermasse sehe ich den Lat fast gar nicht mehr ... ;)
Wie gesagt:Zitat:
Der neue Mr.O
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Kann dem Klotz ma einer sagen, dass er sich umdrehen soll :)
Vor lauter Arm- und Schultermasse sehe ich den Lat fast gar nicht mehr ... ;)
Wie gesagt:Zitat:
Der neue Mr.O
na ja, mal die kirche im dorf lassen
die schultern sind aber echt levrone verdächtig
Laut seinem Trainingsplan nimmt er sie an 4 Tagen die Woche ran.Zitat:
Zitat von Pulle
Finde ich schon zuviel aber ich werde mich hüten seinen Plan zu "kritisieren" ;)
Keine neuen Bilder mehr??
Ist denn der in der Flex abgedruckte Trainingsplan von ihm auch wirklich seiner?
Oder ein vom Redakteur eingefügter Phantasieplan (wie leider allzu oft :sorg:)?
Auf seiner Homepage steht zumindenst derselbe Plan.Zitat:
Zitat von Pector
Dann tus ich ;-) 4 mal die woche finde ich zuviel ich trainier meine waden einmal die woche und hab nach 3 jahren natural training 43er also wie ich mal auf die idee gekommen bin ich könnt noch mehr wadentraining machen um sie zu verbessern is es zum absoluten stillstand gekommen ich finde 4 mal zuviel ;-) aber ich hab nix gesagt :engel:Zitat:
Zitat von 8pack
Na Waden ist Größtenteils Veranlagung. Ich trainieren meine Waden nie(Ok, ab und zu lauf ich auf den Zehenspitzen ^^) und Beine kaum und habe 47er Waden.
Ich habe auch schon 70Kg schwere Briefträger mit Riesenwaden gesehen.
Aber mal zum Thema:
Mit etwas Bräune und kurzer Diät könnte er doch schon jetzt ein paar Preise einheimsen. Warum bis zur EuroShow warten?
hat einer vergleichsbilder(2-3 jahre alt) mit ähnlicher pose?
mfg
ich finde es gutZitat:
Zitat von g0zer
geduld is fast das wichtigste im BB
mit zu schnell zu viel wollen ruiniert man sich das meiste
wenn er sich zeit lasst, langsam weiter aufbaut, ab und zu mal einen wettkampf macht und den rest der zeit gesund weitertrainiert is das denk ich das beste für ihn
er kann auch gas geben, so schnell wie möglich aufbauen, wettkampf nach wettkampf einschieben, und in 5 jahren is er dann verbrannt und es is aus, naja so auf die nasser-tour halt
wär denk ich net so intelligent
Dazu muss man noch sagen, dass er ja noch sehr jung ist.
Er hat noch viel Zeit. :)