Dein rechter Bizeps sieht irgendwie sehr komisch aus, nicht bös gemeint!
Aber im Vergleich zum Linken, sehr wenig Proportionen...
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Dein rechter Bizeps sieht irgendwie sehr komisch aus, nicht bös gemeint!
Aber im Vergleich zum Linken, sehr wenig Proportionen...
Ja der war mal durchtrennt^^ also ist nur noch halb da... wenn ich den arm 90° anwinkel kann ich 3 finger auf den arm legen bis der biezeps anfängt... voll *******e hab auch weniger kraft auf der seite... versuch es aber so gut wies geht auszugeichen... achso und es war garnicht meine absicht mein gesicht komplett zu Verdunkeln^^
Hi Leutz,
Bin 13 Jahre alt, also März 95 geboren....
56kg .....1,58m
Trainiere regelmäßig die Woche mit Hanteln - Bizeps, Trizeps etc... ab und zu mit Eiweiß...
Sit Ups
Boxen (inkl. aufwärmen d.h. Seilspringen und so)
Nach den Sommerferien bzw. in ca. 9 Wochen geh ich ins Studio pumpen :-), so 3mal die Woche.
Meine mom. Schwachpunkte : Nacken, Schulter, Trizeps und Bauch
Ziel : Event. später mal Wettkampf
Mit 13 schon trainieren :ratlos:
Ich würd erstmal auswachsen und min. mit 16 anfangen.
Jedem seins
Er wird schon keine Gewichte nehmen die ihm die Wachstumsfugen schließen :)
Zumal bewießen ist das 12 Jährige bereits theoretisch voll trainieren könnten, mal davon ausgegangen das sie die Übungen richtig ausführen. Also keep on pumping =D
Ach xD ich bin ja auch noch ein Jugendlicher :P Kann ja hier mal auch eins posten
Bauch ist irgendwie meine Schwäche
Alter:16
Training auf Masse seit: 3 Monaten; vorher Kraft/Ausdauer für 5 Monate
182cm groß und momentan bei 72kg angelangt, wobei ich vor 3 Wochen 70kg wog =) kommt wohl von dem Magerquark.
Anhang 110138
Mfg HazZzard
Tut mir leid, aber das ist einfach göttlich :))Zitat:
Zitat von Kessler
Wieso?Zitat:
Tut mir leid, aber das ist einfach göttlich
Ist es jetzt verboten Supps zu nehmen? :gruebel:
Solang ich noch nich regelmäßig im Studio pumpen geh und das Zeug täglich nehme, kann ich daheim auch ein bisschen sparsamer damit umgehen ;-)
Das Bild hab ich zwar auch im Schnappschussthread gepostet, aber ist ja egal :D
Alter 16
Trainiere seid 1 1/4 jahr :)
Davon ca 6 oder 7 monate defi am anfang weil ich einfach zu dick war (Meiner meinung nach) nun aufbauen ;)