Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

---

Zitat von FlexWheeler87

mal ein kleiner schnappschuss . 1,83 groß gewicht im moment 104-105

---

sag mal kollege... wie putzt du dir die Zähne das da alles am Spiegel klebt??

**gg**

Zitat:

---

Zitat von mo123

so dann will ich auch ma pics reinstellen...

1,80m und ca.77kg

bin seit etwa 3 jahren im studio

---

schöner nacken!

Foto ist von 2005.... also mit 20.....


http://www.pictureupload.de/original...49f6118368.jpg

without pump

Zitat:

---

Zitat von -K7-

sag mal kollege... wie putzt du dir die Zähne das da alles am Spiegel klebt??

**gg**

---

Meiner sieht auch so aus... nur putz ich meine Zähne nich vorm Spiegel :gruebel:

PS: Ah nu sieht man was

In 3 Jahren wäre meh.......Das wird schon:)

TP

so nun gehts aber!

Hey,

Zitat:

---

Zitat von Schnulle85:
hier mal was mit "leichtem" pump

---

sieht richtig stark aus. :respekt:

Zitat:

---

Zitat von p0r

über 100kg bei akzeptabler Form und das schon mit 20, Respekt :daumen:
Hast du ein paar Daten, Tp, EP ?

---

hmm also TP: 4 mal in der woche große muskeln = 14-17 sätze , kleine = 12 sätze
EP = im sommer achte ich gar nicht drauf hehe esse fast alles , werde erst nach urlaub wieder richtig mit ernährung machen
kraft daten= bankdrücken 140 kg 2 WH , kreuzheben = 200 kg 5-6 WH , kniebeugen = 170 kg 8 WH

Zitat:

---

Zitat von Schnulle85

hier mal was mit "leichtem" pump :-) ..

---

sieht toll aus. Schöne Schultern, und der Oberarm am 2. Foto kommt echt gut rüber.
Würd ja auch gern was als MANN dazu sagen, aber das wird dann gelöscht und ich bekomm eine Auszeitverwarnung :-) also fass den letzten Satz und den vorigen natürlich auch als Kompliment auf :winke:

Zitat:

---

Zitat von Schnulle85

hier mal was mit "leichtem" pump :-) ..

---

sieht klasse aus, wie immer :respekt:
bei dem leistungsstand, würden mich die quads mal brennend interessieren