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... ich wollte ja auch keinen streß machen:-)
soll mir recht sein, wenn bd für schwierig gehalten wird (hebt ja das eigene "ansehen"). bd ist zwar ein "lebensnerv" für mich geworden, aber nur, weil ich für richtigen sport zu blöd/untalentiert war. außerdem rede ich natürlich aus der sicht eines bd. "welche "muskeln damit getroffen werden", interessiert mich natürlich nicht. hauptsache es ist möglich viel eisen auf der hantel - so lange es noch geht.
ich bin mir aber ziemlich sicher, daß ich fast jeden, der z.b. 120 kg als unüberwindbare hürde betrachtet, auf 150 kg kriege:D
ich wünsche ein verletzungsfreies wochenende
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ich denke auch das man es lernen muß die brust zu spüren, das hat mich darauf gebracht als ich beim drücken mal genau auf meinen körper geachtet habe, und dabei festgestellt habe, das der lat mehr beansprucht wird als die brust.
muß also noch viel an meiner technik arbeiten, aber wir sind ja ausbaufähig. :D
