Nochma zur GH Schuh debatte,...
Versteh garnicht was die empfehlungen sollen,
von wegen die sind nur gut fürs Gewichtheben und die letzten Kilos?!!?...
Wenn er instabil wird,liegts entweder am zu weichen schuh,
oder an fehlender Kraft im Unterschenkel-Sprunggelenk, ...
der Gewichtheberschuh an sich,stützt aber nirgends dort,
also ist er abgesehen von der harten sohle,auch eher durch die erhöhung,
eine "erleichterung - hilfe" für unbeweglichkeit im sinne der tiefen Beuge,...
Viele haben durch konstitutionen also das Problem,
zu weit nach vorne geneigt beugen zu müssen,
was bedeutet,dass eher der unterer Rücken leidet ...
...grundsätzlich ist natürlich immer ohne hilfskram das beste,
aber GH schuhe sind das einzige von allen Dingen,was ich noch als am nutzvollsten einstufe,...im vergleich zu bandagen und co ...
...sehe mit dem Schuh an sich,kein Problem,...und würde ihm auch jedem empfehlen,
isn gutes feeling in der Beuge,
...
Würde allerdings dennoch zum ausgleich,vllt einige übungen barfuss oder mit flacher sohle machen,
einfach zur abwechselnden Belastung....
ansonsten....
ass to the gras.
gruss.:rock:
