Ich würde zu der klassischen Stange tendieren. Alt bewährt und wird dir sicherlich keine Probleme machen
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Ich würde zu der klassischen Stange tendieren. Alt bewährt und wird dir sicherlich keine Probleme machen
Die KB-Übung mit der Hexagonlanghantel ist für einen Anfänger vielleicht technisch weniger fordernd, aber dafür wird man nicht so tief beugen können, da die Gewichtscheiben schnell am Boden aufsetzen.