Total verwirrt und absolut Ratlos

Voll lieb das ihr mir helft bloß will ich was haben damit ich mit meinem kollegen weiter trainiren kann.
Deswegen suchen wir so eifrig nach einem guten TP

gib deinem kollegen doch einfach mal den rat auch mit wkm anzufangen...ich hatte auch mal den fehler gemacht am anfang mit nem kollegen zu trainieren der meinte er weiß alles übers training...

hab denn irgendwann selber gemerkt das sein training alles andere als gut war, hab mit wkm angefangen, er sich gewundert.

ab und zu gehen wir denn mal zusammen trainieren, er wundert sich jedes mal wieso ich besser aussehe als er und das obwohl ich ja "nur" 3 übungen mache.

dann muss er aber echt *******e trainieren :))

naja auf die frage wieso er denn keine kniebeuge mache kam die antwort er habe schon dicke beine...

er war auch der meinung er müsse von 3er auf 4er split wechseln weil der mehr knallt :/