Ließ nochmal und schreib mit, es war extrem schwer "sich selber" ein >zweites mal< von carbs abzuschneiden, ein mentaler kampf für denn Moment in einer harten Woche und keine falsche EssensplanungZitat:
50% proteinanteil und Probleme unter 30g carbs zu kommen? daran ist nichts bilderbuchmäßig