Darf man eigentlich 2 einfache Suits übereinander anziehen?
lg H2
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Darf man eigentlich 2 einfache Suits übereinander anziehen?
lg H2
muss mit einander vernäht sein
lg
oggy
@oggy: werde nächstes jahr nur mal zum spaß nen 3kampf machen. ziele liegen eindeutig auf der bank. leider hab ich mich letztens zu sehr auf das material verlassen und ich brauch einfach mal einen 20 wochen zyklus wo ich meine basis ohne irgendwas, ohne gürtel auf vordermann bringe. das wird mir denk ich auch im heben was bringen.
aber können gern bei den classics mal übers material labern.
@h2: nein. viele jedoch nehmen einen alten anzug her und schneinen ihn um den bauch herum ab um eine kostengünstige powerhose zu machen.
lg
harry
Nun,naja die Standbreite die viele mit Monolift einnhemen bekommt man ohne kaum hin. Das ist dann eine andere Beugetechnik wie die ohne Monolift.Zitat:
man braucht keinen monolift um sich für einen wpc wk vorzubereiten
Ja aber wer sagt dir,dass er nicht noch mehr Beugen könnte,würde er den Monolift öfter nutzen?!Zitat:
siehe simon benzler, beugt als junior-100kg 370kg (WPC AUSTRIA tief!) und trainiert vor einem wk 1-2mal im monolift. alles andere geht er heraus. das gibt stabilität in der stützmuskulatur! weiters macht er viele frontbeugen.
hm,denke ich nicht. ich würde lieber eineige male "zu oft" im Monolift traineren,als zu wenig. Wenn ich mich auf was vorbereite dann auch richtig. Aber der Monolift ist nur die eine Sache,die ander ist,dass ich mir nicht einfach mal so doppelagiges Euipment für so 400 Euro kaufen will.Zitat:
wir freuen uns dich auf einem wpc wk begrüßen zu dürfen mr_deathlift. brauchst mit sicherheit keine monate im monolift, 4-5mal genügen denk ich.
ich weiss nicht,nen doppellagiges Hemd würde ich mir dann schon holen.Zitat:
und die doppelte wäsche - einfach gebraucht kaufen! heberanzug brauchst eh keinen, doppeltes shirt muss nicht unbedingt sein - einlagige f6 und rage x sind auch toll und ein gebrauchter beugeranzug oder ne gebrauchte powerhose kostet nicht die welt! wird sicher super!
Zunächst werde ich mir erstmal nen engeres F6 holen...
Will ja nicht klugshizzen,aber das hätte ich dir vorher sagen können! :winke:Zitat:
werde nächstes jahr nur mal zum spaß nen 3kampf machen. ziele liegen eindeutig auf der bank. leider hab ich mich letztens zu sehr auf das material verlassen und ich brauch einfach mal einen 20 wochen zyklus wo ich meine basis ohne irgendwas, ohne gürtel auf vordermann bringe. das wird mir denk ich auch im heben was bringen.
zu WPC Start:nächstes Jahr sicher nicht,aber we will see...
Habe zwar einen Monolift zur verfügung, benutze ihn aber sehr selten (zB bei einem neuen Anzug, um ihn auszuprobieren und über 4.. beuge).
Ansonsten trainiere ich meistens nur bis 370 Kg - 380 Kg, aber immer mit rauslaufen.
hara
machen wir
hehehee bin schon gespannt heheh
oggy