Lies mal bitte den ganzen thread, von vorne an dann hat sich deine frage erledigt ;-)Zitat:
doch jetzt mal klartext ......
was ist gesünder bzw. effektiver:
2mal die woche 6min
oder
1mal die woche gleich 12min ????
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Lies mal bitte den ganzen thread, von vorne an dann hat sich deine frage erledigt ;-)Zitat:
doch jetzt mal klartext ......
was ist gesünder bzw. effektiver:
2mal die woche 6min
oder
1mal die woche gleich 12min ????
hey jungs, ich hab am 31.3. abiball - wie siehts aus, lässt sich bis dahin ein leichter teint erreichen? will nur das komplett käsige, zumindest im gesicht und an den armen etwas loswerden, da die farbe meines anzug auch etwas heller sein wird.
empfehlungen?