genauso mach ich es auch :daumen:Zitat:
Zitat von Eugen Sandoff
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genauso mach ich es auch :daumen:Zitat:
Zitat von Eugen Sandoff
ich trainiere auch genauso oft wie im winter sehe auch keinen grund warum ich das nixht tun sollte
4 mal auf jeden Fall,
wenn es meine energie erlaubt auch 5 mal; genauso wie im winter :-)
Es ist so schei.sse heiß, ich glaub ich werd heut beim Training verrecken
gehe nicht ins studio
als ausdauersportler lege ich so 5-9 trainingseinheiten pro woche hin
also gestern beim beinchentraining wurde mir schon ein wenig dunkel vor den äuglis :sorg:
immer gleich ob schnee oder hitze...
2-3 mal die woche...
hat mit der hitze nichts zu tun...geht nur immer darum ob es sich ausgeht
Die Temperatur beim Training ist nur beim Kreuzheben oder bei Kniebeugen störend, weils echt auf den Kreislauf geht, aber sonst........Wayne....
Bin heute beim Beintraining fast umgekippt. War sehr anstrengend... :loveyes:
wegen der hitze lass ich nichts ausfallen, auch wenn gestern beim beintraining 10-15% der leistung fehlten....