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lass es georgy, du hast die ironie in seinem posting immer noch net verstanden ;) .
dass "gute ernährung" bessere resultate erzielt als "schlechte ernährung" ist ja wohl klar. könnt ja mal rumexperimentieren und 3000kcal fast nur in form von khs zu euch nehmen und danach dann 3000kcal mit viel protein.
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[QUOTE=acbb]mal ein kleiner erfahrungsbericht von mir, der sich auf meine 5 jahre "erfahrung" bezieht:
wenig essen = schwach, dürr, wenig lust auf pumpen
viel essen = power, muskeln fühlen sich satt an.. denke manchmal, ich könnte bäume ausreissen...
QUOTE]
schön gesehen :daumen:
