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kleine planänderung. wettkampftag wird 3 wochen vorverlegt :D
das ist nicht weiter tragisch. das einzige was ich ändern werde, sind die pausentage zu kürzen. ich trainiere nun also 6 x pro woche.
habe vor dem wettkampftag leider spätschicht, welche ich nicht mehr tauschen kann.
aber sowas soll ja hart machen... hihi
habe bisher noch kein cardio gemacht. ich überlege mir mal ob ich das die nächsten zwei wochen einbaue. wahrscheinlich aber eher nicht.
beine werden besser..
Sehr gut!!Zitat:
Zitat von Schnulle
klasse.....
Feiertag auf der Terrasse mit Kuchen genießen... was will man mehr? Bomben Wetter und gute Laune.
Da darf das Training (das 5. in Folge) nachher natürlich nicht fehlen.
Gewicht ist momentan auf 56 kg runter
ach.. du wolltest mich einladen ? :D
du bist immer eingeladen :D!
fahre aber morgen in meine geliebte heimat.. freunde besuchen und wettkampf abklären.
und ab nächster woche habe ich prüfungen. bin gespannt wie ich das hinzauber... habe direkt vor der prüfung fastentag und am prüfungstag eiweißdiät. mein hirn wird es mir danken..
Respekt, einen eisernen Willen, den hast du auf alle Fälle. Da können nicht viele Leute mithalten! ;-)
stimmt.. nicht selten mit einer gewissen verbissenheit und sturheit in allen lebenslagen verbunden :D.Zitat:
Zitat von Phantom-Bodybuilder
training ist rum und ich bin es auch (für heute). morgen letzte trainingstag für die woche und dann pause. die pause machts durch den fastentag aber auch nicht besser..
Wow....:daumen: