Mein erstes Trainingstagebuch :-)

Zitat:

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Zitat von Zuckizk

Masse = 6-10WH, nicht 3x5 oder 5x5.

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Dann könnte ich ja 3x6 oder 4x6 anwenden. Low Rep Ranges machen mir immer mehr Spaß als hohe !

Machst es doch eh wie du es dir in den Kopf gesetzt hast :))

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Zitat von OnkelKevin

Machst es doch eh wie du es dir in den Kopf gesetzt hast :))

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Ja ich finde, ich bin jetzt endlich auf dem Richtigen Weg , und 5x5 macht mir einfach Spaß.

Ist ja auch völlig legitim. Aber dann frag doch nicht nach und mach es nachher dann sowieso :D

Zitat:

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Zitat von OnkelKevin

Ist ja auch völlig legitim. Aber dann frag doch nicht nach und mach es nachher dann sowieso :D

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Ich hab ja eig. garnicht gefragt :D Ich habe nur gepostet wie ich es machen werde :)

13.02.2015 kommt Starting Strength auf Deutsch raus (:o)

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Zitat von Jonas3103

13.02.2015 kommt Starting Strength auf Deutsch raus (:o)

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Und dann...?

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Zitat von Orothred

Und dann...?

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Kann ich das Buch endlich mal flüssig lesen :D Hab es zwar schon auf Englisch, aber mal eben Abends das zu lesen ist mir zu anstrengend. Muss dauern Fachwörter nachschlagen, und brauche dementsprechend extrem lange um vorwärts zu kommen :D

Habs schon seit Dezember vorbestellt :D
Bin auch mal gespannt was ich da noch für Infos rausziehen kann. Vor allem da ich die englische Version auch noch nicht wirklich gelesen habe.

Zitat:

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Zitat von NoTeaForMe

Kann da Tiger nur zustimmen: du musst jetzt endlich mal anfangen dir einen festen TP zu setzen und dich darauf zu konzentrieren, in eben diesen Übungen stärker zu werden. Wenn du weiter so unschlüssig bist, dann garantiere ich dir (so leid es mir auch tut, da ich bei dir eigentlich die nötigen Charaktereigenschaften für ein erfolgreiches BB sehe), dass du in nem halben Jahr noch genau da steh und genauso aussiehst wie jetzt.

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Lese mir gerade mal so meinen ersten Log wieder durch, eigentlich wirklich traurig, dass ich bis jetzt immernoch keinen festen TP gehabt habe, obwohl ihr mir das schon vor mehr als 1 Jahr gepredigt habt...

Führe meinen Log jetzt mal hier weiter, hatte einen neuen angefangen.