bleib dran so wie es zur zeit steht. fett ansetzen suckt derbe
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bleib dran so wie es zur zeit steht. fett ansetzen suckt derbe
nichts besonderes. immer noch zu fett und schwach ;-)
@macom poste doch mal noch paar pics in posen, fand dein Körper schon immer einer der besten hier im Forum. Wie trainierst und ernährst dich zur Zeit?
von grad eben nach Mörder Rücken Training ala "ich schaff es nicht mehr mich an der Klimmzugstange zu halten"
http://i34.tinypic.com/2qi766q.jpg
lg
jetzt hab ich motivation für den heutigen trainingstag bekommen :shock: :ohmeister: :DZitat:
Zitat von Macom
dankeZitat:
Zitat von HugoBoss
hab nicht wirklich noch irgendwelche posingpics.training 2-3 mal die woche + 3 mal beachvolleyball je 2-3 h.naja und ernährung kann mans nich so richtig nennen.viel milch(geschmacksbedingt)ansonsten fast food.
du bist echt zu beneiden!!! ( bis auf den teil mit voleyball^^)
hammer körper:daumen:
sowas kommt dabei raus, wenn einem mitten in der nacht extrem langweilig ist und man semesterferien hat :D
muss ja echt derbe langweilig sein
aber komische/nice pose :ratlos:
ne eigenartig anmutende latspread-pose? :zunge: