Trainingsbilder

Zitat:

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Zitat von Suck0r

cool..mach mal nen foto bitte :) hört sich ja ideal an!

vllt. löst das auch das problem, dass die andere seite (die unbeladene) der stange sich hebt bei bissle mehr gewicht.

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Das würde mich auch interessieren den ab 95kg kann ich T-Hantel Rudern vergessen... :sorg:

Naja, dann mach ich halt wieder einmal KH-Rudern :D


gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Das würde mich auch interessieren den ab 95kg kann ich T-Hantel Rudern vergessen... :sorg:

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auch bei gesteckten 50 kg ists schwer, hatte letztens 5er scheiben nehmen wollen, die gingen garnicht...fast die stange an ***** bekomm ;)

Die Stange stecke ich mit einer Seite (Scheibenaufnahme) in eine extra-Vorrrichtung für T-Hantel-Rudern, damit die Hantel ab einer gewissen Gewichtshöhe hinten nicht abhebt. (kann man auf dem Bild, wenn man vergrößert, erkennen). Wenn man das eine Ende der Stange nur in eine Ecke stellt, hebt die Hantel irgendwann hinten ab. Darüberhinaus kann
es natürlich auch zu leichten Beschädigungen kommen (Kratzer im Boden, etc...).
Die Halterung für T-Hantel-Rudern müsste es auch im Zubehörhandel zu bestellen geben.

Zitat:

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Zitat von Mr.Sonnenstrand

Die Stange stecke ich mit einer Seite (Scheibenaufnahme) in eine extra-Vorrrichtung für T-Hantel-Rudern, damit die Hantel ab einer gewissen Gewichtshöhe hinten nicht abhebt. (kann man auf dem Bild, wenn man vergrößert, erkennen). Wenn man das eine Ende der Stange nur in eine Ecke stellt, hebt die Hantel irgendwann hinten ab. Darüberhinaus kann
es natürlich auch zu leichten Beschädigungen kommen (Kratzer im Boden, etc...).
Die Halterung für T-Hantel-Rudern müsste es auch im Zubehörhandel zu bestellen geben.

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Kannst du davon ein extra Bild machen.
Denn das eine ist so klein das man gar nix sieht, bzw. nur DICH ... :))

gruß
Krusch Lee

PS: werde glaube ich trotzdem wieder eine Zeitlang KH-Rudern machen... :D

wenn ich das nächste mal in dem Studio trainiere (So. oder Montag ?) versuche ich dran zu denken. Werde dann mal Nahaufnahmen machen.

oder ich zeig Euch jetzt mal die beiden Teile.....

hab sie bei www.weber-fitness.de gefunden. Bei denen habe ich mir auch schon überlange Kurzhanteln und Olympia-Kurzh. bestellt.

Beide Teile passen allerdings nur auf Olympiahanteln (50 mm). Ob es die auch für
30 mm Bohrung gibt ist mir momentan nicht bekannt. Vielleicht weiß da sonst
Jemand was ?

Ich würd viel lieber mal so einen Bizeps-Blaster ausprobieren :)

Zitat:

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Zitat von Giulio

Ich würd viel lieber mal so einen Bizeps-Blaster ausprobieren :)

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hätte auch mal eins
klimmzüge eng nach breiten und rudern, deswegen auch schon die sichtlichen veränderungen des shirts:))
sind +15kg

Zitat:

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Zitat von icewall

hätte auch mal eins
klimmzüge eng nach breiten und rudern, deswegen auch schon die sichtlichen veränderungen des shirts:))
sind +15kg

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der kleine schweißfleck??

Der würde bei mir nicht auffallen da das GANZE T-Shirt die gleich dunkle färbung hätte... ;)


gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von icewall

hätte auch mal eins
klimmzüge eng nach breiten und rudern, deswegen auch schon die sichtlichen veränderungen des shirts:))
sind +15kg

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Kallst du da nicht mit m Kopf gegen die Stange wenn du dich hochziehst ...sieht so aus als wäre die im weg...oder?