je nach Muskelmasse nur innerhalb einer Stunde wenig, zur vollen Stunde gibts einen Schub.
Durch Magnesiumsupplementierung wird der Schub etwas größer.
Wenn ich ein Freak bin, was ist er dann? :))
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je nach Muskelmasse nur innerhalb einer Stunde wenig, zur vollen Stunde gibts einen Schub.
Durch Magnesiumsupplementierung wird der Schub etwas größer.
Wenn ich ein Freak bin, was ist er dann? :))
Zitat:
Zitat von GeeKillor
aso ok danke. kann man das auch irgendwo nachlesen? in dieser dürftigen hilfe find ich sogut wie garnix.
Einige Hilfe findet man auch im Forum, da werden manche Dinge erklärt und da kann man auch Bugs melden.
So großen Vorsprung hat der auch nicht.Zitat:
Zitat von GeeKillor
wie sollte ich meine ernährung am besten fahren??? erkennt der eine anabole diät^^
soll ich nach dem training was trinken essen oder sowas? oder muss ich einfach mein weiweiss über einem bestimmten wert halten?
Immer schön viel Kohlenhydrate und Protein fr essen
Ich halte die beiden bei über 300.
Anabole Diät kennt der nicht
so die ersten 18 euro bei einem wettkmpf gewonnen xD subba subba ;)
wer will mich in seinem team haben?
ich hab heute schon so um die 100 gemacht :professor:Zitat:
Zitat von Superfly
hha^^ gerade mal 2 astunden dabei und schon voller stoff xD subba! Mein Bild ist jetzt schief, heißt das dass ich zu schlecht und ungleichmäßig trainiert habe?? oder ist das ein bug?
wo kann man denn seine symmetrie-werte sehen?