Das Testo sprudelt gerade zu :))
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Das Testo sprudelt gerade zu :))
Einfach die Olle klar machen und gut is, kein Kopf zerbrechen, ihr Problem, wenn se ihren Kerl betrügt, vor allem, wenn du ihn nicht kennst....läuft bei dir :daumen:
Gibts Fotos? :D
Werd mich übrigens bei der Beinpresse mit gleichen Gewicht auf 3x12 wdhs hochstrugglen... Und Bankdrücken muss auch weiter aufwärts gehen, erstmal will ich 3x8x85kg schaffen, dann spring ich direkt auf 90kg !
Hab meeeega Bock aufn Tattoo.... weiß nur nochned genau was.
Gibts da Erfahrungswerte die einer mit mir teilen will?
Bin von Sternzeichen Löwe und steh einfach voll auf Löwen.. genauso wie Tiger auf Tiger steht :D
dachte da an sowas, also keinen aggressiven Löwen (das bin ich nicht), sondern eher n ruhigeren :
Edit :
http://www.tattoo-bewertung.de/tatto...mario-hartmann
das ist der schönste Löwe den ich gefunden hab mMn :D
was meint ihr kostet sowas?
Der nächste bemalte Rowdy :D
Je nach Größe und Farbe.
Stundensatz von 100€ kann man grob rechnen, wenn man was gutes haben will.
Wo solls denn hin das Kätzchen? :D
Ok, danke @ alle!
Ich wills entweder aufn Oberarm oder auf die Brust... weiß ich nochned genau xD
Weiß auch ned wie sich das dann während Diät/Aufbau/eventuell fett werden verhält... hab vorm Tattoo schon Respekt und meine Arme verändern sich zB immer ziemlich stark.
Training von heute :
Kreuzheben :
10x50kg
6x80kg
8x115kg
8x115kg
5+2+4x115kg
sehr gut!
Military Press :
10x20kg
18,5x50kg in 5min.... WOW is das ein fettes Gefühl in der Schulter!
Klimmzüge :
5xKG
5x Latzug
2xKG
6x Latzug
8x Latzug
Sehr gutes Training!