Ich stelle mich auch mal vor.

Man sieht kaum einen Unterschied :professor:

:D :D :D

Finde diese Gegenüberstellung extrem motivierend :) richtig geil.
Vor allem wie dein Bizeps auf dem rechten Bild quasi nicht vorhanden ist und wie er auf dem linken heraussticht. Geniaaaaalll!! ;)

Zitat:

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Zitat von MaxiXL

Ich habe, da ich gerade meinen alten Rechner nutze, doch in der Tat noch alte Bilder gefunden, das rechte ist von mitte Januar 2009 :zunge: das linke ist natürlich aktuell.

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na toll, das wichtigste machst du weg. mich hätte mal die entwicklung deines gesichtes interessiert. oder warst du damals noch ein bubi... hihi (:o) ?

sieht breit aus aufm bild. die größe relativiert das ganze aber sehr schnell. trotzdem gute entwicklung. der bart ist leider keine geschmackssache, lass dich mal vom türkischen friseur rasieren, dann wirds akurat. :-)

Danke!

@Conny

Ja, da hatte ich noch so ein richtiges Milchbubi-Gesicht! :))

@Frank

Ich muss mir noch einen Kurzhaarschneider zulegen, der, den ich hier habe, eignet sich leider nicht so gut und nach einiger Zeit ist der Bart zu lang und dann sieht es etwas wüst aus.

Allerdings komme ich gerade vom Friseur, jetzt ist alles wieder kurz und ordentlich. :-)

@ Maxi :

Zu den Bildern, das nenne ich mal "Fortschritt" ! :)

top entwicklung..:-) nur das tshirt ist eindeutig zu eng , dann doch lieber die L Variante nehmen :daumen: :D :D

schönes we

Zitat:

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Zitat von Held vom Erdbeerfeld

top entwicklung..:-) nur das tshirt ist eindeutig zu eng , dann doch lieber die L Variante nehmen :daumen: :D :D

schönes we

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Das ist die L Variante! :zunge:

Aber keine Angst, damit laufe ich nicht draußen rum, ich wollte nur mal sehen ob ich noch reinpasse...:))

Danke euch beiden!

Auch von mir ein ganz großes Lob. Bleib Gesund und versorg' uns weiter mit Updates! Ich hoffe du bleibst mit dem selben Enthusiasmus dabei und lässt dich nicht durch irgendwas dummes ins Abseits schießen (wie ich zb) - aber du scheinst mir sehr diszipliniert zu sein :daumen:

sieht klasse aus ... und der bart rockt voll ... ein bischen wie patrik :rock:

Und auch euch beiden nochmals Danke!

Und hier auch schon wieder ein Update!

Das höchstmögliche was ich hier zu Hause beim Bankdrücken technisch machen kann, 146 kg! :daumen: Also wenn es SO weiter geht schaffe ich am Jahresende doch tatsächlich noch die 160 kg einmal! :salook:

http://www.youtube.com/watch?v=pP06MoDTDmM

Hier noch eins vom Seitheben!

http://www.youtube.com/watch?v=2jAnme9Butk

Und zum Schluss noch ein Snapper, der Armumfang betrug am Ende des Trainings +46 cm!

Ich probiere jetzt auch wieder regelmäßig meinen Bizeps zu trainieren, unter der Voraussetzung das die Sehne nicht rumzickt!