Und es dann genau so zu machen ist ziemlicher Kindergarten, findest du nicht?
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man erkennt sofort, wer "Androverseucht" ist hier😂😂😂
Hat jemand wieder mal ein gutes Thema um die Meinungen auszutauschen?
Ich diskutiere doch gar nicht mit dir :confused:
Nein, ich habe nur aufgrund deiner Arroganz in diesem Thread mal deine Person in einem Post zusammen gefasst. Würdest du muskulöser aussehen oder netter schreiben hier wären mir deine Kraftwerte total egal gewesen.
Ebenso ist es irrelevant dass sich bei mir die Kraftwerte von Kreuzheben und Bankdrücken gleichen. Ersteres führe ich sowieso nicht (klassisch) aus. Mein Rücken hat sich seit der Fokussierung auf vertikale Zugübungen stark verbessert. Fotos kommen vielleicht demnächst auf Andro wenn ich mit meinem Bruder mal trainieren gehe.
Dir trotzdem auch eine gute Nacht ;)
Wenn du meine Antwort ignorierst ...
Also würdest du Überkopfübungen für den Trizeps auch mit Ellenbogen nahe am Körper ausführen ?
Edit : Habe mich vorher verschrieben, meinte den langen Kopf, nicht den lateralen