danke für die schnell antwort ja ich baue ja auf ich bin seit sommer erst im studio :) wog vorher 90 kg und nun 77 kg vorher hatte ich nen kleinen bauch dann war aber der ansporn da :-) masse aufbauen dauert ja eh lange :)
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danke für die schnell antwort ja ich baue ja auf ich bin seit sommer erst im studio :) wog vorher 90 kg und nun 77 kg vorher hatte ich nen kleinen bauch dann war aber der ansporn da :-) masse aufbauen dauert ja eh lange :)
Wie hast du den "richtigen" Wert ermittelt?Zitat:
Zitat von bravefencer
Kann einer mal bitte den KFA schätzen?
Danke!
http://www.dwosch.net/files/misc/kfa1.jpg
http://www.dwosch.net/files/misc/kfa2.jpg
alter was hast du gemacht? zu schnell zuviel abgenommen und nun haste arge hautfalten :(Zitat:
Zitat von dwosch
Ja - leider :(
Will das aber noch operrieren lassen weils stört
Darf man fragen, wie viel du abgenommen hast in welchem Zeitraum? :gruebel:Zitat:
Zitat von dwosch
ca. 45 kg in ca. 1Jahr und 2 Monaten
dafür wird sich dein körper bedanken als dich die hautfalten jemals stören werden! gratulation von meiner seite :-) und viel erfolg bei der op (ich würds auch machen lassen)Zitat:
Zitat von dwosch
Danke - die Hautfalten haben aber mMn. einen üblen Beigeschmack und stören total :(Zitat:
Zitat von Darkstorm
jo auch von mir ein dickes :respekt:
kfa hätt ich jetzt auf 16-17% geschätzt.
die hautfalten machens natürlich schwierig.