hab gestern mal die, nennen wir sie mal "gürtelüberzüge" gemacht.
habe meine lifting straps aufgerollt und zwischengeklemmt.
nehme normal ne 37,5er kh, wenn ich oben starte bei überzügen.
hab dann mal 2 17,5er genommen. ging gar nicht, bin bis 12 wdh gekommen.
geht aber gut auf die brust. really nice:rock: