würdet Ihr sagen, dass die entwicklung eures organismuses ehr phasenweise oder mehr linear verläuft?
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würdet Ihr sagen, dass die entwicklung eures organismuses ehr phasenweise oder mehr linear verläuft?
Phasenweise ...
Habe nach einem Jahr Training kein einziges Gramm mehr gewogen, dann nach einer harten Bein-TE aufeinmal 10kg mehr ...
Angefangen letzten Jahres März mit 60kg auf 1,85m
Momentan dieses Jahr Mai 91kg auf 1,86m
Seit ´94 stand in meinem Keller eine Billig-Bank mit 60 kg Gewicht. Diese habe ich von Zeit zu Zeit gedrückt.
Herbst ´99 nach dem Abitur im Studio angemeldet, 60kg auf der Bank
Training: Sehr Oberkörperlastig, kein Konzept, 75kg Korpergewicht(fett).
Über Zivizeit und 1. Ausbildungsjahr: Extrem viel Bier, kaum Schlaf.
Ernährung: Ja, gerne.
2002: 80kg auf der Bank, kein Konzept, langsames Aufkeimen von Ehrgeiz..... 80kg Körpergewicht (sehr fett!).
Zwischendrin unmotivierte Pausen, von 4-16 Wochen.
Ende 2003: Finger gebrochen! Fahrradsturz.... :alki: Pause.
2004: Mittlerweile Student, von 78 auf 66kg abgenommen, Grundübungstraining 2er Split 2x die Woche, Magerquark, Shakes Haferflocken, kein Alkohol unter der Woche....
2005: 71kg, 100 auf der Bank
Das ist mal ´ne Katastrophe, oder?
Gruß
Dennis
@lifty76
danke, hab da wohl gepennt...
Das auf dem Foto is von damals '95
aktuelles ist im Profil...
Zitat:
Zitat von FatalError
Das nenn ich mal ne Veränderung, gute Entwicklung ! Ohne Training wäre dein Aussehen wohl etwas anders geworden !
Gruß Lifty
@ FatalError
du bist der neue account von duda oder?
jo